Jak často byste si měli měnit spodky?

Některé blogerky a prodejci spodního prádla tvrdí, že byste se měli kalhotek zbavit každých 6-12 měsíců.

Podle jejich názoru, i když se prádlo pravidelně pere, postupem času se v nich hromadí škodlivé mikroby, jejichž kontakt může vést k infekci. Tato doporučení však nemají žádný seriózní vědecký základ: pokud si správně vyperete kalhotky, nemusíte se bát, že se v nich budou hromadit bakterie. Pokud se tedy spodní prádlo za rok neopotřebovalo, můžete ho nosit i nadále.

Navštivte lékaře

Naše články jsou psány s láskou k medicíně založené na důkazech. Odkazujeme na věrohodné zdroje a s připomínkami chodíme k lékařům s dobrou pověstí. Ale pamatujte: zodpovědnost za vaše zdraví leží na vás a vašem lékaři. Nepíšeme recepty, dáváme doporučení. Spolehněte se na náš úhel pohledu nebo ne – rozhodnete se vy.

Odkud se bacily ve spodním prádle berou a jak moc jsou nebezpečné?

Spodní prádlo většinou nese pouze zárodky, které již žijí na povrchu kůže nebo uvnitř lidského těla, tedy bakterie a plísně z povrchu kůže, ze sliznic genitálií a z výkalů.

Původ mikrobiální kontaminace předmětů šatníku – časopis Microbial Cell

Některé z těchto mikrobů, jako Staphylococcus aureus a E. coli, mohou žít ve střevech zdravých lidí, aniž by způsobovaly problémy. Pokud se ale ve velkém množství dostanou do spodního prádla a ze spodního prádla do pochvy, močové trubice, rány na kůži nebo na sliznicích nosu nebo očí, mohou způsobit infekci.

Existuje reálné riziko, že se vám ve spodním prádle začnou hromadit bakterie, protože oblečení vytváří na pokožce teplé a často vlhké prostředí, které umožňuje množení bakterií. Navíc mikrobi mohou v prádle přežívat poměrně dlouho.

Na bavlněných tkaninách zůstává Staphylococcus aureus životaschopný po dobu osmi dnů a na tkaninách ze smíšených vláken – 41 dnů. E. coli dokáže přežít na tkaninách vyrobených z těchto materiálů ještě déle – až 45 dní. A na tkanině vyrobené ze syntetických vláken přežijí oba druhy až 206 dní.

Jak dlouho mohou patogeny přežít na textilu – časopis Hygiena a kontrola infekcí

Ale na základě údajů, které máme, je pravidelné mytí rukou mnohem důležitější než praní oblečení, aby se předešlo většině nebezpečných infekcí. Je to dáno tím, že většinu nebezpečných mikrobů získáváme buď komunikací s nakaženými lidmi, nebo dotykem povrchů kontaminovaných těmito choroboplodnými zárodky. Původci infekčních onemocnění z vnějšího prostředí se většinou nedostanou do spodního prádla.

CO POSLOUCHAT
Tento “Priem” je podcast o zdraví

Říkáme, jak to nebolí a jak se s tím správně zachází. Novinky – každou druhou středu

Je možné onemocnět spodním prádlem, které vydrželo déle než rok?

Dosud není znám případ, kdy by lidé onemocněli kvůli starému spodnímu prádlu, které roky nosili a pravidelně prali. Ani jedno směrodatné mezinárodní lékařské doporučení také nedoporučuje zbavit se spodního prádla po roce nošení. S největší pravděpodobností je to způsobeno tím, že počet mikrobů v prádle je účinně kontrolován pravidelným praním.

Přečtěte si více

Jaký druh oleje se má nalít do šnekové převodovky kultivátoru?

Výzkumy ukazují, že praní prádla při teplotách 60 °C nebo vyšších pomáhá bojovat nejen s bakteriemi žijícími ve střevech, ale také s bacily žijícími v nemocnicích. Pravda, praní na tak vysokou teplotu není vhodné pro některé jemné a barvené látky, ze kterých se šije drahé spodní prádlo.

Ale ani to není problém, protože moderní prací prostředky, které obsahují aktivátory bělení, pomáhají zbavit se většiny mikrobů při nízkých teplotách vody. A malý počet mikroorganismů, které jsou ještě schopné přežít praní a zdržovat se v prádle, nevede ke zdravotním problémům: na to je jich příliš málo.

Role mytí při snižování rizika nákazy infekčními nemocemi doma

To vše znamená, že spodní prádlo nemá datum spotřeby. Pokud i po roce a více stále správně sedí a neroztrhne se nebo neztratí tvar, můžete ho nosit i nadále.

Jak správně prát spodní prádlo

Abyste se zbavili choroboplodných zárodků bez poškození spodního prádla, má smysl dodržovat pravidla bezpečného praní.

Bílé spodní prádlo z bavlny a lnu Má smysl prát při teplotě 60 °C a vyšší, protože horký režim je z lékařského hlediska nejbezpečnější.

Barevné spodní prádlo z většiny látek, například z bavlny, akrylu a směsi přírodních a umělých tkanin má smysl prát při teplotě 40-50 °C, jinak může ztratit barvu. Ale protože tento teplotní režim není tak účinný při zabíjení choroboplodných zárodků, má smysl prát s detergentem, který obsahuje aktivátor bělidla tetraacetylethylendiamin (TAED) a reaktivní kyslíková činidla. Reaktivní kyslíkové látky reagují s TAED za vzniku silné antiseptické kyseliny peroctové. Navíc jsou takové výrobky vhodné pro barevné i bílé tkaniny.

Hedvábné spodní prádlo Doporučuje se prát ve studené vodě, to znamená při teplotě 30 °C a nižší. Při teplotách pod 30 °C již nejsou přípravky s TAED tak účinné jako při 40-50 °C. Stále však není znám případ, kdy by lidé, kteří preferují hedvábné spodní prádlo, onemocněli kvůli tomu, že se v něm postupem času nahromadily choroboplodné zárodky. S největší pravděpodobností při pravidelném praní není takové spodní prádlo o nic méně bezpečné než bavlna nebo smíšená vlákna.

Zprávy o zdraví, rozhovory s lékaři a pokyny pro pacienty v našem telegramovém kanálu. Přihlaste se k odběru, abyste věděli, co se děje: @t_zdorov

Daniil Davydov Jaké další fámy o hygieně bychom měli vyřešit?

Merkawa: “Jaké další fámy o hygieně bychom měli vyřešit?” Přenese se to, když budete jíst nemyté bobule a ovoce? Je to opravdu naléhavá sezónní záležitost. Jím třešně přímo ze stromu, aniž bych slézal ze žebříku. Špatné počasí pominulo. 45
Dmitrij Nikonov Merkawas, pokud je z vašeho vlastního stromu, neunese to, ale pokud je z cizího, pak záleží na vašem štěstí. 39
Mila Bylo by zajímavé vědět, zda se opravdu vyplatí měnit řasenku každé tři měsíce, abyste se vyhnuli riziku oční infekce. Obecně by se hodila revize trvanlivosti otevřené kosmetiky. 42
Losí s nosem Mila, to je příběh od výrobců, aby si řasenku kupovali častěji. 29
Jeanne de Grammont Dmitry, pokud budete jíst třešně z cizího stromu, můžete dostat akutní otravu rektálním chloridem sodným 66
Ano, Dinaro Mila, z vlastní zkušenosti ti můžu říct: řasenka vydrží šest měsíců, pak vyschne a stane se nepoužitelnou. Ještě jsem nechytil oční infekci 10
Jeanne de Grammont Ano, nosíte make-up každý den? Lancôme Hypnose 5 mám už rok.
Mike Alastor Jeanne, intramuskulárně, jaký druh odstřelovače musíte být, abyste se dostali přímo do konečníku 42
Dmitrij Nikonov Katenko, jak často je třeba je měnit? Vždycky jsem si myslel, že stačí dvakrát, po sprše ráno před prací a večer před spaním. 6
Alexander O Jako odborník na kalhotky mohu říci jen jedno: Kalhotky by se měly vyhodit – když jsou příliš těsné nebo když se tam vytvořila díra 59
Anxious Millenial Ano, když řasenka zaschne, přidám pár kapek roztoku na čočky – druhý den je zase vše v pořádku) 11
alena_lanskaya Dmitriji, proč spát v šortkách? 10
Dmitrij Nikonov alena_lanskaya, nebudu vám psát proč, je to nějak neslušné, přečtěte si to na internetu. 1
Někdo Merkawas, já jsem tak jedl celý život)) jak ze země (jahody, rajčata), tak ze stromu (jablka, hrušky a třešně). Nikdy se to nestalo, ale pokud nakoupíte od někoho na trhu/obchodě, neriskovali byste, že sníte něco nemytého 7
Někdo Úzkostný, jaký životní hack. nevěděl jsem o této metodě 5
Někdo alena_lanskaya, no, to je každého věc. Mám přítele, který nemůže spát bez ponožek, například 4
Merkawas Mimochodem, ano. Nebudu riskovat nákup v obchodě. A z keře snadno. Pamatuji si, jak jsem šel se psem a narazil na divoké maliny. 7
kvašené mléko prase Alexandro, no, tloustneš, odhazuješ děravé kalhotky. vlastně si z nich můžeš udělat tričko 1 19
FoxInBox Mila, řasenka mi vydrží 3 měsíce. Chci taky recenzi) 2
Vladimir K-ch fermentované mléko, sakra, T-Zh, které si zasloužíme (9
fermentované mléko prase Vladimír, nemilosrdní redaktoři 2
Avatar je fermentované mléko a pak můžete plést koberečky z triček)) 20
Flame Anna, to není pravda, už léta nosím spodní prádlo od Uniqlo. 13
prase z fermentovaného mléka Avatarka, také žínky z nylonových punčocháčů. pokud do nich samozřejmě neskladujete cibuli! 20
Anna Deryabina Flame, nevěděla, nikdy tam nekoupila 1
Vladimir K-ch fermentované mléko, řekl bych, je šílené. Zdroj se zcela změnil, stejná úprava značně utrpěla 5
Olga Murzina Anna, moje bavlna Alla Buones žije tiše asi dva roky 6
Alexey Petrov Je zajímavé, že nám svého času byla přímo vnucena teze, že žvýkání žvýkačky po jídle je tak užitečné, že bez ní nelze žít. Nikdy se mi to moc nelíbilo, nemám rád pocit, že jsem přežvýkavec. Teď koukám, že to málokdo žvýká, alespoň na veřejných místech, a ve vlacích/metru je mnohem méně stop po žvýkačce, kterou si rudoši tak rádi všude lepili. Možná to není tak užitečné? 5
Anastasie Mila, když se poruší pečeť obalu (otevřela jste řasenku úplně poprvé), vzduch se dostane dovnitř tuby. Vzduch obsahuje kyslík. Kyslík je oxidační činidlo. Dochází k chemickému procesu – oxidaci složek jatečně upraveného těla. Jinými slovy, složení jatečně upraveného těla se v průběhu času mění. A pak individuálně. Za sebe můžu říct, že na novou řasenku alergii nemám, ale pokud byla řasenka otevřena před více než 6 měsíci, tak okamžitě nastává alergická reakce (otok) a je jedno, zda byla použita nebo jen tak ležet, důležité je, že obal není zapečetěný. Takže ano, řasenku měním každých šest měsíců nebo déle. Důvodem ale není oční infekce, ale individuální alergická reakce. 3
Anastasie Alexey, na toto téma byly provedeny lékařské studie. Proces žvýkání je spojen s tvorbou žaludeční šťávy. Když člověk žvýká, produkuje se žaludeční šťáva. Pokud je v žaludku potrava, tak produkce žaludeční šťávy napomáhá trávení a to je dobře. A pokud v žaludku není žádné jídlo, pak přebytek žaludeční šťávy může způsobit pálení žáhy atd. (ve velmi pokročilých případech může dokonce vést k vředu). Výhody žvýkačky tedy závisí na tom, zda je v žaludku jídlo nebo ne. A druhým aspektem je, že žvýkačka odstraňuje zbytky jídla z úst (párátkový efekt), což je dobré pro zuby. Žvýkačky však mohou obsahovat cukr (a ten už zubům škodí) 13
Green Fairy Anastasia a lidé s problémy s TMK by neměli žvýkat žvýkačku, protože žvýkání urychluje rozvoj bolesti a onemocnění, jako je artróza TMK. Ortodontisté jsou proti žvýkačkám, alespoň ten můj ano) 3
Tatiana Jeanne, 0
Tatiana Jeanne a já. Produkty této značky dlouho nevysychají. 1
Taťána Nedávno jsem četla, že okenní závěsy je třeba prát každý týden. Průměrná šířka mých oken je 6 m, připočteme-li délku stěn u oken, dostaneme přibližně 10 m. Záclony jsou zpravidla dvakrát tak široké, aby se krásně zatahovaly. Existují různé látky: některé nepotřebují žehlení, jiné ano. Představovala jsem si, jak to každý týden sundávám, což není jednoduché, pak to vyperu, pak případně vyžehlím závěsy a pak to pověsím. A tak dále každý týden. Pochybuji, že mi haloperidol pomůže. 3
alena_lanskaya Dmitry, jsme na internetu 0